國內罹癌人數最多的癌症,約每37分鐘就有一人罹患「大腸癌」。尤其近年許多名人相繼傳出罹癌消息,其中青壯年齡層的個案更是時有所聞。台灣可能將近有71萬年輕人籠罩在瘜肉陰影下,透過此數字也希望提醒民眾莫輕忽瘜肉發生的可能性。除了高罹患率外,年輕化的趨勢亦不容小覷。
台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師強調,調查發現有8成的年輕族群對於血便才有高度警覺是腸癌前兆,而對於其他症狀則認知普遍偏低,因此必須再特別澄清,要肉眼看出血便,需腫瘤接近肛門口且多量出血。
台灣癌症基金會並提出遠離大腸癌三步驟的呼籲,第一、主動篩檢,勤運動:大腸癌與瘜肉防治不分年齡與家族史,鼓勵50歲以下年輕民眾主動提早主動進行大腸癌-糞便潛血篩檢,並養成運動習慣。第二、多吃蔬果,少紅肉:減少過多紅肉、高熱量、高動物性脂肪食物的攝取,提高纖維與蔬果攝取量。第三:腸道順暢,補好菌:提高排便順暢度,攝取促進腸道蠕動的食物,減少糞便停留腸道的時間,降低壞菌與毒素影響的機率。