戴太陽眼鏡 不是顏色深就好

炎炎夏日，人們外出都開始戴上太陽眼鏡。

但並非所有人都知道，選擇太陽眼鏡是門大學問。以下這些誤區你知道嗎？

誤區1：鏡片顏色越深越護眼。太陽眼鏡主要是用於防止紫外線對眼睛的損傷。因為紫外線可能會誘發角膜渾濁、白內障等。很多人以為，太陽眼鏡顏色越深越好。但事實並非如此。戴顏色太深的太陽眼鏡，對眼睛的傷害更大。因為深色眼鏡不僅會使眼睛視物變暗，而且會使瞳孔變大，這樣通過瞳孔區的紫外線量更多，對晶狀體及視網膜的傷害範圍就會變得更寬，容易誘發青光眼、白內障。深色太陽眼鏡雖然能夠阻擋部分光線對眼睛的傷害，但難以阻擋紫外線、藍光等有害光線。

誤區2：小朋友沒必要戴墨鏡。其實小朋友在強烈陽光下，更應該戴太陽眼鏡保護眼睛。因為長期的光損傷積累到一定程度，會影響眼睛結構。尤其是3歲以下幼童，由於他們的視覺功能還沒有完成發育，更需要避免強烈陽光的直接刺激。

究竟什麼顏色的鏡片能保護眼睛呢？黃色的鏡片可減輕視覺疲勞、讓眼睛更舒適，並能有效阻止絕大部分有害光線。黑色、茶色、灰色的太陽鏡，濾光效果不同。

一般來說，灰色鏡片可吸收紅外線和98%的紫外線，而黃色或茶色鏡片能濾除大量藍光。藍光對人的眼睛傷害最大。佩戴黃色眼鏡，可有效濾除藍光，大大改善視覺對比度和清晰度。尤其是黃斑病變患者，更應佩戴黃色眼鏡，減少藍光損傷。如果不選擇黃色鏡片，茶色鏡片也不錯。

偏光鏡片相對較為理想，除了鏡片顏色，鏡片的材質對眼鏡的影響也很大。偏光鏡片採用和隱形眼鏡一樣輕巧精密的合成樹脂製成，目前是太陽眼鏡較為理想的選擇。而玻璃鏡片，質量好的一般只能阻擋60%至70%的有害光線，普通的只能阻擋50%有害光線。因此在選購時，標有防UVA、UVB和CE標誌的太陽眼鏡，才能確保阻隔一定的紫外線。

有些特定職業的從業人員需要佩戴特定的專業眼鏡。比如電焊工、氣焊工作業者必須佩戴防光輻射眼鏡，以避免出現眼劇烈疼痛、畏光流淚等電光性眼炎；裝修工人、打石工人、磨砂工人等經常接觸高速飛濺異物的人群，作業時必須戴防衝擊眼鏡，可以防止眼球受傷。

而實驗室工作人員、檢驗科工作人員、外科手術醫生等都有必要佩戴防化學溶液眼鏡，這樣可以防止接觸傳染病病原體而染病，防止各類化學溶液導致的化學性眼外傷等。