助攻如懿封后 張鈞甯演技受肯定

《如懿傳》經歷開播初期的收視低迷，中、後期出現口碑逆轉，也讓演出該劇的演員成為話題。張鈞甯飾演的「海蘭」從不得寵的常在，一路成長，輔佐「如懿」周迅登上后位。劇中的友情也延續到戲外，張鈞甯直言：「愛的就是迅姐」。

現實中的張鈞甯也曾度過人生成長低潮，曾在30歲來臨前，感受到演藝事業因年齡受限的恐慌，一度以為「女演員過30歲就完了」。

《如懿傳》剛開播時，網友曾翻出張鈞甯以前的訪談，當時被問及「如果演同志情，最希望對手戲演員是誰？」張鈞甯毫不猶豫地回答：「周迅。」

因為《如懿傳》，張鈞甯與周迅首次合作。張鈞甯興奮地回憶第一次與周迅見面的情形：「那是開機前演員們的一次大聚會，她給人的第一印象就是直爽。當時我們兩個是挨著坐的，聊著聊著就牽起了手，導演看到後說：『你們倆現在的狀態，就很像如懿跟海蘭。』」

那頓飯吃了很久，大家還一起點了蠟燭。張鈞甯表示：「迅姐知道我喜歡蠟燭後，還給了我一些她喜歡的味道（蠟燭）。」直到現在，倆人仍經常交換禮物：「她給我用來健身的東西，我給她防曬品。」

戲中，「海蘭」對「如懿」忠心耿耿，甘願兩肋插刀，甚至犧牲自己。戲外，張鈞甯也是願意為友情付出的人：「我是會為了好友犧牲自己的那種人。其實我和朋友之間的相處更多是隨緣，喜歡那種簡單的，沒有壓力的關係，所以不會刻意為了對方做很驚人的事情。但是只要對方需要，我一定會在身邊。」

出生在德國的張鈞甯，其後隨家人回到台北生活。她表示：「我覺得人真的很奇怪，德國不是我的故鄉，我的家人也不在那裡，但畢竟從小在那裡生活過，我大學時曾以為會去德國念書，所以還學了德文。我是覺得人都會在一個對自己有意義的地方尋求一種認同感。」

小時候的張鈞甯很害羞、也很內向：「我不像我姊姊，從小就知道自己喜歡美術。」她的數學比較好，原本計畫去當醫生，但是想到自己怕血，作罷了。

大學時，張鈞甯原本選讀歷史系，但1年後就轉到法律系：「法律需要邏輯很強。我是處女座A型血，一個很有邏輯的人，讀法律對我來說，應該不會很難。但是我也一直沒覺得我很愛法律。」其後她也繼續攻讀法律研究所。

從《武媚娘傳奇》、《大軍師司馬懿》到《溫暖的弦》、《如懿傳》等作品，張鈞甯的演技越來越被大陸觀眾認可。但她不是表演科班出生，而是法律系高材生，進入演藝圈是機緣巧合。

就讀大學時，某次張鈞甯在台北東區逛街，好心幫一位工讀生做問卷調查：「我對他們的產品並沒有興趣，要求對方事後不要再打電話就可以幫忙填問卷。」後來這名工讀生在一家演出公司工作，當時公司想找新人，他就想起張鈞甯，成為她入行的契機。

30歲來臨前，張鈞甯曾經歷低潮。當時她為了取得碩士學位，休息1年寫論文；當她畢業、復出工作時，卻發現很多人已經到大陸發展了，更擔心因為休息1年而被遺忘：「大多數女演員也都會因為年齡受限感到恐慌吧。那時，我就覺得女演員過了30歲就完了。」

張鈞甯自稱是事業心很強的人，但演員的養分來自於生活：「生活就是應該慢下來，去體驗人與人之間的關係，在關係裡成長，只有在這個過程中才能感受到東西，用在未來的表演裡。我一直相信，演員必須是一個對生活真誠和熱愛的人。」

運動和養生是張鈞甯生活中最大樂趣。她常自己煮粥、研究穴位按摩、健身，跑步甚至已成她生活中不可或缺的部分:「剛開始跑步，是因為作為演員需要身體能夠負荷工作量，後來和姐姐一起參加馬拉松，慢慢愛上了跑步，現在會堅持每周至少跑3次。」