樂齡享健康 人生才富足

　台灣2025年將正式步入超高齡社會，且隨著少子化趨勢加深，在醫療保健、環境衛生的進步之下，台灣人平均壽命已顯著提升，更應重視健康生活。「2024銀髮健康巡禮 樂齡幸福護航—台中講座」22日於台中中山醫學大學誠愛樓9樓第一演講廳舉行，與會專家從預防保健、智慧醫療等方面探討並分享，如何讓未來要活得自信、快樂，現場參與民眾反應十分熱烈。

　此次活動由旺旺中時媒體集團中國時報和工商時報聯合主辦，與會貴賓包括中國時報副社長王儒哲、工商時報總編輯賀靜萍、中山醫學大學附設醫院總院長蔡明哲、副院長郭慈安、中山醫學大學副校長宋賢穎、台中慈濟醫院副院長莊淑婷，以及多位醫療和產業界領袖。會中討論的高齡症狀包括失智症、肌肉流失、營養不良等問題。

　郭慈安在講座中強調失智症患者的社會參與與資源利用，並指出早期預防對於減緩症狀有關鍵作用。中山附醫家醫科主任顏啟華則針對高齡者的「危肌」問題，分享了如何透過適當運動與營養補充來預防老化過程中的肌肉流失。此外，中山醫學大學徐慶琳教授更深入探討了高齡者營養補充的最新研究，並分享其對肌肉健康的研究成果。

　隨著台灣逐漸步入高齡化社會，銀髮族的健康需求日益凸顯，透過此次銀髮健康巡禮活動，與會者不僅能夠獲得最新的健康知識，還能夠及早做好預防與調養。活動的順利舉辦，相信未來產官學的結合，可為因應人口結構改變的挑戰，發揮更大作用，為全民健康護航。