代謝症候群 國泰健檢大解析

　近年來，常聽到的三高：高血壓、高血糖、高血脂，以及腰部過胖，數字看似無感，但卻是民眾經常忽略的健康警訊！國泰健檢日前公布匯聚三年期間27.2萬筆客戶健檢資料，統計顯示，約12％符合代謝症候群問題，其中男性異常率大於女性，值得注意的是，進入更年期的女性，雌激素分泌減退，心血管發病及死亡率速度直追男性，此外，50歲以下男性每四人就有一人空腹血糖及三酸甘油酯過高，顯示男性「又油又甜」健康警訊。

　國泰健檢院長葉勳龍表示，以國泰健檢2018年到2020年健檢統計，50歲以上女性近一半腰圍過粗，20～50歲青壯年男性族群血壓過高占22％，空腹血糖50歲以上男性每二人就有一人異常，其中糖尿病前期（100～126）占大宗，數據中也發現，50歲以下男性每四人就有一人空腹血糖及三酸甘油酯過高，高密度脂蛋白膽固醇異常雖不明顯，但低密度脂蛋白膽固醇（壞的膽固醇）逾四成男性異常。代謝症候群無法靠自覺症狀發現，家族有心臟病史及高血壓、糖尿病、高血壓、肥胖及抽菸習慣者為高危險群。

　國泰健康管理資深營養師王盈堤分享案例，35歲的孔先生長年工作應酬、飲食不正常，且愛喝愛吃含糖飲料、滷味、消夜，曾一周二次訂八塊炸雞桶，體重直逼110公斤，體脂率35％，健檢後腰圍、三酸甘油酯、飯前血糖出現紅字，符合代謝症候群。在營養師建議下，用最健康方式，憑毅力及健康飲食，減重37公斤，減脂率破65％，逆轉油甜人生！