憂鬱症 不是不知足！ 是大腦生病了！

前陣子，某位知名綜藝節目主持人對來賓說道：「你幹嘛憂鬱症呢？我跟你講，憂鬱症的原因都是這三個字－不知足！」隨後引發軒然大波和許多抗議。

　憂鬱症的成因絕不是「不知足」，或是「不夠堅強」可以簡單解釋，它有複雜的心理、社會因素，它也是一種「大腦的疾病」。如果沒有及時尋求協助，它可能全面影響一個人的感受、思考、處理日常活動的能力，無法維持學業、工作，甚至連進食和睡眠的能力都被剝奪。

　世界衛生組織（WHO）研究顯示，在21世紀威脅人類健康的三大疾病當中，憂鬱症高居第二，僅次於癌症。憂鬱症造成了嚴重的社會經濟負擔（social economic burden），在所有疾病中排名第二，僅次於心血管疾病。它也是所有造成失能（disability）疾病的第一名。

　此外，憂鬱症與自殺關係密切。根據中研院鄭泰安教授的研究，自殺死亡者生前有符合精神疾病診斷者達97％，達到憂鬱症標準的有87％。WHO資料顯示，全球每年有將近80萬人死於自殺。據研究，憂鬱症患者中，女性人數約為男性的兩倍，但因自殺死亡的男性人數卻是女性的兩倍，可見憂鬱症在男性族群中可能太少被看見、治療。

　據社區調查顯示，在台灣的憂鬱症患者當中，竟然只有大約1／5尋求協助。有些人將憂鬱症誤以為只是一般的心情不好，殊不知當情緒持續低落兩週以上，如果再加上過度自責、持續負面思考、無法感受生活中的愉悅等狀況，他很可能已經有了憂鬱症；另有些人，無法開口承認自己「憂鬱」，甚至不曾停下來覺察自己的情緒，可能以食慾不振、疲累、胸悶、難以解釋的疼痛等生理症狀表現，頻頻求診各科醫師；在老人身上，憂鬱症狀可能被誤以為正常老化的現象；在男人身上，可能表現為易怒、酗酒、衝動行為、過份投入工作。這些狀況猶如煙霧彈，讓人疏忽了根源的憂鬱症。

　憂鬱症是可以治療的疾病，許多名人都公開承認得過憂鬱症。盼望社會大眾對於憂鬱症和其他精神疾病能抱持更正確、健康的觀點，精神衛生教育能夠從小做起，讓有需要的民眾更得以透過藥物或心理治療獲得幫助，減少不必要的受苦。相關資料，請參閱臺灣憂鬱症防治協會、台灣自殺防治學會、董氏基金會網站。

陳輝銘小檔案

◆現任：

◎新光醫院精神科主治醫師

◆學歷：

◎中國醫藥大學醫學系醫學士

◆專科證照：

◎台灣精神科專科醫師

◆經歷：

◎新光醫院精神科主治醫師

◎培靈醫院主治醫師

◎新光醫院精神科住院醫師、

　總醫師